전 40대 초반이지만 고도근시에 눈이 약해서 몇 년 전부터 루테인 챙겨먹고 있어요. 새로 살 때마다 이것저것 검색해보고 사는데, 가격이 좀 저렴한 대신 루테인 함유량이 적은 것도 있고, 다른 영양소 없이 루테인만 있는 것도있고 다양하더라고요. 이 제품으로 구입한 이유는 루테인이 하루 필요량인 200mg 꽉 채워져 있고, 루테인과 더불어 눈건강에 도움되는 오메가3도 함께 함유되어 있기 때문이예요. 오메가3도 건강에 좋다는 거 알고 있지만 따로챙겨먹긴 귀찮았는데, 이 제품으로 루테인이랑 같이 챙겨먹을 수 있어서 좋네요! 약 크기는 제 손가락 한마디 정도여서 작진 않지만 아예 알약을 못 삼키는 어른이 아니라면 물이랑 꿀꺽 삼키기에 어려움 없는 정도예요. 루테인은 식후에 바로 먹는게 좋대서 식사 후 10분 안에 충분한 물과 함께 섭취하고 있습니다. 꾸준히 먹고 눈 건강에 도움받고 싶어요~